Наш адрес:
г. Москва, г.Троицк, ул.Радужная 2


г. Москва, г.Троицк, Сиреневый б-р, д.1

Наши телефоны:
+7 (495) 777-53-52


+7 (926) 227-29-48

Время работы:
9.00-21.00

Загар в солярии и правила посещения солярия

03.11.2016

Рекомендации для загара в солярии особенно важны, чтобы не нанести вред своему организму. При соблюдении следующих рекомендаций и правил посещения солярия вы получите гладкий и равномерный загар. При загаре в солярии учитывайте время и дозу ультрафиолетового облучения. Если у Вас возникнут вопросы о правилах загара в солярии, частоте и противопоказаниях, советуем обратиться к администратору.

Время и периодичность посещения солярия 


Рекомендуется загорать в солярии не более двух раз в год по 15-20 сеансов. Обычно средний цикл составляет 8-10 последовательных сеансов с интервалом в 1 день. Продолжительность загара в солярии зависит от типа кожи и технических характеристик солярия (мощность, количество ламп). 
Второму типу специалисты советуют начинать загар с 3-5 минутных сеансов, после - сеансы по 10-15 минут не более 3-х раз в неделю. 
Рекомендуемая продолжительность сеанса для третьего типа кожи – 20 минут с перерывами на 1-2 дня. Далее возможны сеансы подряд по 20 минут. 
Для приобретения бронзового загара людям с четвертым фототипом достаточно 4-5 сеансов по 20 минут. 

КЛАССИФИКАЦИЯ ТИПОВ КОЖИ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ РЕАКЦИИ НА УЛЬТРАФИОЛЕТОВЫЕ ОБЛУЧЕНИЯ


  • ТИП КОЖИ I (ОПИСАНИЕ - КОЖА: РОЗОВО-БЕЛАЯ, ВОЛОСЫ: РЫЖИЕ, СВЕТЛО-РУСЫЕ. РЕАКЦИЯ НА ЗАГАР - КЕЛЬТСКИЙ ТИП. Всегда быстрые ожоги, отсутствие загара даже после многократных облучений) 
  • ТИП КОЖИ II (ОПИСАНИЕ - КОЖА: БЕЛАЯ ВОЛОСЫ: РУСЫЕ, БРЮНЕТЫ. РЕАКЦИЯ НА ЗАГАР - ЕВРОПЕЙСКИЙ ТИП / СВЕТЛАЯ КОЖА. Быстрый загар, умеренный загар после многократных облучений) 
  • ТИП КОЖИ III (ОПИСАНИЕ - КОЖА: КОРИЧНЕВАЯ ВОЛОСЫ: ТЕМНО-РУСЫЕ, БРЮНЕТЫ. РЕАКЦИЯ НА ЗАГАР - ЕВРОПЕЙСКИЙ ТИП / ТЕМНАЯ КОЖА. Минимальный риск ожога; загар усиливается при каждом следующем облучении) 
  • ТИП КОЖИ IV (ОПИСАНИЕ - КОЖА: КОРИЧНЕВАЯ ВОЛОСЫ: КАШТАНОВЫЕ, ЧЕРНЫЕ. РЕАКЦИЯ НА ЗАГАР - СРЕДИЗЕМНОМОРСКИЙ ТИП. Практически нет риска ожога; быстрый и сильный загар) 

Рекомендации и правила загара в солярии

• Не принимайте душ с использованием мыла перед загаром в солярии. Мыло разрушает естественный жировой баланс кожи, что в сочетании с воздействием УФ лучей может привести к ее раздражению.
• Удалите косметику с лица и тела перед сеансом в солярии. Не используйте солнцезащитные кремы.
• Поскольку УФ излучение опасно для глаз, никогда не загорайте без солнцезащитных очков, разработанных для загара в солярии, и не смотрите на лампы солярия, если на ваши глаза не одеты специальные очки.
• УФ излучение противопоказано при таких заболеваниях, как сахарный диабет, гипертония, увеличение щитовидной железы, при обострении хронических заболеваниях легких, желудочно-кишечного тракта, туберкулеза и некоторых других.
• Опасно загорать во время курса приема лекарственных препаратов (например: антибиотиков, диуретиков, слабительного и т.д.)
• Не рекомендуется посещать солярий в период менструального цикла.
• После загара в солярии не рекомендуется проводить восковую эпиляцию (также необходимо воздержатся и от лазерной эпиляции), так как это может привести к нежелательной пигментации кожи.
• Перед посещением солярия рекомендуется снять контактные линзы.
• В целях предупреждения онкологических заболеваний рекомендуется прикрывать наиболее чувствительные части тела.
• Избегайте интенсивного пребывания на солнце в день использования солярия.
• Не рекомендуется посещать солярий натощак.
• Не пользуйтесь солярием по причине его технической неисправности (например, если разбит стеклянный фильтр или не работает таймер).


Потребность организма и источник витамина D3 у жителей России


Дневная потребность в витамине D3 для женщин:
• В возрасте 19-50 лет — 400 МЕ/день
• В возрасте старше 50 лет — 800 МЕ/день
Источники витамина D3:
• Молочные (натуральные деревенские) продукты и рыбные продукты (рыба жирная содержит 400-500 МЕ/100 гр)
• В самом большом количестве — ультрафиолет
• За 15 минут в солярии образуется 10000-25000 МЕ
• Образование витамина D естественным образом происходи

 


Возврат к списку